シニア男性

レスベラトロールはカロリーの摂取を抑える成分

若返り成分

女性

遺伝子の活性を利用します

アンチエイジングが様々な方法で試みられている現在、より根本的な若返りのアプローチが話題を呼びます。この画期的なアプローチを担うのが、サーチュイン遺伝子です。この遺伝子は、一説によると人間の寿命とも関係が深いと言われます。体を細胞レベルから若返らせる働きを持ち、アンチエイジングにおいては特に重要な遺伝子です。このサーチュイン遺伝子を、活性化させてくれる成分がレスベラトロールです。レスベラトロールは、ブドウの皮などに含まれます。赤みを帯びた色素の一種であり、近年はその健康効果が各界で注目されている成分です。このレスベラトロールのサプリメントは、手軽にサーチュイン遺伝子を活性化出来る可能性があります。

高カロリー食を避けます

ある動物実験では、高カロリーの食事を続けると寿命が平均よりも短くなるという結果が出ています。人間の場合にも、概してカロリーの高い食事は病気を誘発するのが一般的です。コレステロールや脂肪が血管の中に溜まると、心臓や脳の病気にかかりやすくなります。実際、心臓と脳の病気は日本人の死因のかなりの割合を占めており、リスクを高めるのが高カロリー食です。より健康に長生きするためには、こういった高カロリー食を極力控えることが重要です。レスベラトロールには、高カロリー食の問題を軽減してくれます。従って、日頃からカロリー過多の食事に偏りがちな方は工夫が必要です。レスベラトロールのサプリメントなどを適宜利用するのが、長寿の秘訣と考えられます。

健康維持に必要な栄養補給

漢方

健康を維持するには滋養強壮が必要です。滋養強壮とは栄養を体内に吸収して疲労回復を図ることです。病み上がりの人は特に栄養価の高い食べ物を摂ることが大事です。効果的な食べ物としてはニンニク、ニンジン、玄米などがあります。食べ物で摂取できない場合はサプリで補います。お湯で飲んだ方が効果があります。

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健康的な生活のために

グラス

コストや健康面のメリットを考慮に入れた、具体的な高濃度水素水サーバーの選定を進めていくことが重要です。高濃度水素水のもたらす効果について、専門的見地から信頼性のある説明や対応をしてくれる業者を見出すことがポイントとなります。

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ダイエットや美肌に

飲料

酵素を多く含んだグリーンスムージーは、栄養素を一度にたくさん摂取できるので、ダイエットや美肌に効果的です。一度に多くの量を摂るのではなく感覚をあけて飲むのが望ましいでしょう。朝に摂取すると便秘にも効果的です。

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